(Neredeyse) Tüm Sorunların Çözüm ı Kendi değerinin farkında değil misin? Sevdiklerinle yaşadığın ufacık bir sorun yüzünden onlara aşırı tepki mi gösteriyorsun? Ya da arkadaşının söylediği basit bir lafı yanlış yorumlayıp kendini güvensiz mi hissediyorsun? O halde içindeki çuğa bir yuva bulma zamanın gelmiş demektir! İçimizdeki çuk doğduğumuz an itibaren ailemiz, arkadaşlarımız gibi bağlanma kişilerimiz aracılığıyla edindiğimiz tüm tecrübelerimizin, izlerimizin toplamıdır. İleriki hayatımızda içimizdeki çuğun etkileri büyüktür. Çukluğumuzda aldığımız lar ve edindiğimiz olumsuz tecrübeler bilinçaltımızın öyle derinine işler ki yetişkin yaşantımızda bunlar doğrultusunda eylemde bulunuruz. Peki, temel güvenimizi kazanıp ilişkilerimizi nasıl düzenleyebiliriz? Psikoterapist Stefanie Stahl’a göre bunun için içimizdeki çuğa bir yuva bulmamız gerekiyor. Çünkü eğer içsel yuvamız olmazsa kendimizi güvende ve rahat hissedemediğimiz gibi, bu içsel huzursuzlukları dışa da yansıtırız. İçindeki Çuk Bir Yuva Bulmalı, alıştırmalar ve meditasyonlar aracılığıyla kendimizi nasıl sunabileceğimizi, sorunlarımızın üstesinden hangi yollarla gelebileceğimizi ve negatif düşüncelerimiz ile içsel güvensizliklerimizin toplığı içimizdeki göe çuğun larını nasıl iyileştirebileceğimizi anlatıyor. yan da içimizdeki güneş çukla nasıl arkadaşlık kuracağımızı, nasıl daha güçlü ve mutlu bir hayata sahip olacağımızı, sınırsız potansiyelimizi nasıl keşfedeceğimizi gösteriyor. Stefanie Stahl, bizi mutsuz eden alışkanlıklarımızdan ve dranış kalıplarımızdan kurtaracak çok sayıda alıştırmayla yeni bakış açıları ve dranış biçimleri kazanıp daha kaliteli ilişkiler kurmamızı sağlıyor ve mutlu bir hayata sahip olabilmenin yollarını sunuyor. Ürün Adı: İçindeki Çuk Bir Yuva Bulmalı
Ürün Kodu: 9786052995914
Yazar: Stefanie Stahl
Basım Yılı: 2018
Kapak Türü: Karton Kaoak
Sayfa Sayısı: 256
Kağıt Cinsi: Kağıdı Çevirmen: Azra Herrsher